Strategi Ampuh Lindungi Pencernaan memberi aku dasar kuat untuk memahami kebutuhan tubuh melalui pengalaman pribadi ketika menghadapi gangguan perut yang mengganggu produktivitas. Aku mulai menata pola makan, memperbaiki gaya hidup, dan mencatat reaksi tubuh terhadap berbagai jenis makanan. Pendekatan ini membentuk kebiasaan baru yang memberi kenyamanan jangka panjang. Aku mengutamakan makanan alami, minuman yang mendukung […]
